YH小与

5分钟快手减脂餐吐司太阳蛋配油醋色拉
美式冰咖，无油太阳蛋，低卡油醋汁拌蔬菜，吐司，猕猴桃，整合在一起就是一份减脂美味高颜值的早餐，快手全能量，给你满满动力的一整天。
⚠️准备食材：
鸡蛋，胡萝卜，紫甘蓝，苦菊，秋葵，猕猴桃，挂耳，吐司，加勒比葡萄柚油醋汁
⚠️操作过程：
1.磕一枚蛋，小火，蛋白凝固后关火盖盖，焖至喜欢的蛋黄凝结程度。
2.素菜洗净切丝，秋葵需要过水焯一下。加入油醋汁拌匀。
3.盘中码好吐司，蔬菜色拉，蛋，现磨一点黑胡椒，最后再切一个猕猴桃就OK了。
@生活颜究所