寒露,“露气寒冷,将凝结也”,正是“忆凉天气未寒时”。此时节,大自然阳消阴长,养生,以养阴防寒为主,适合薄衣秋冻,饮食方面,可适当加些温补之品。

今年寒露前一天刚好是重阳节,在以糕团出名的苏州来说,重阳最重要的不是登高而是吃糕。原想着采一捧桂花来做,没想今年的桂花本就开得晚,一阵秋雨之后,愣是连香气都没留下。没有桂花,传统的红绿丝可不能再少了,凑齐了食材赶在重阳节前一晚把糕做好,今天我来过节咯。

《重阳糕/二十四节气之寒露》

预计时间:50mins ︱ 难度系数★★★

准备材料:

●  粘米粉      100克

●  糯米粉      80克 

●  糖             25克

●  油             12克

●  水             90克

● 豆沙           50-80克

●红枣、红绿丝、葡萄干    少许

操作过程:

1、内径16公分的蒸笼底部和侧面垫上油纸,粉类和糖称量好,搅拌均匀

2、加入色拉油和水,先用筷子搅拌,面团呈颗粒状,再用手翻拌均匀。拌好的状态是,抓一把面团,不沾手,不散开状态。

3、将粉类先过筛一遍,过筛好的粉呈蓬松状态

4、过筛第二遍粉的时候可直接将一半量的粉过筛在蒸笼里,用工具将粉轻轻铺平,不要重压

5、放进烧好沸水的蒸锅里蒸十分钟,取出后,在面上放入豆沙和葡萄干

6、接着将剩余一半的粉过筛在豆沙上面,铺平后撒上红绿丝,葡萄干和红枣,入蒸锅再蒸20分钟即可

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